Hoeveel kilo ben je kwijtgeraakt?
Ik ben van 99 kilo naar 69,8 kilo gegaan. Dat betekent dat ik ruim 29 kilo ben afgevallen. Ik voel me fitter, gezonder en energieker dan voorheen.
Wat was voor jou het moment waarop je besloot: ‘Nu is het genoeg, ik ga op zoek naar hulp’?
Het moment waarop ik officieel de diagnose diabetes kreeg, was voor mij de doorslaggevende reden om hulp te zoeken. Ik wilde mijn gezondheid weer onder controle krijgen en voorkomen dat mijn klachten verder zouden toenemen. Daarom besloot ik het traject voor een Gastric Bypass in te gaan.
Wat is het grootste verschil dat je nu merkt in je dagelijks leven?
Al binnen één maand na de operatie mocht ik stoppen met mijn medicatie voor zowel mijn bloeddruk als diabetes. Dat heeft een enorme impact gehad op mijn dagelijks leven. Daarnaast voel ik me fitter en actiever. Bewegen is inmiddels een vast onderdeel van mijn dag geworden. Iedere ochtend loop ik om 6 uur vijf kilometer, en dat helpt me om gezond en energiek te blijven.
Hoe belangrijk is goede begeleiding voor jou geweest?
Goede begeleiding is voor mij ontzettend belangrijk geweest. Ik heb veel gehad aan de handvatten die ik kreeg om mijn leefstijl blijvend aan te passen. Tegelijkertijd heb ik geleerd dat niemand het voor je kan doen. Uiteindelijk moet je zelf aan de slag. Juist daarom is het belangrijk om die begeleiding te koesteren en er zoveel mogelijk uit te halen.
Welke tip zou je willen meegeven aan toekomstige patiënten?
Zie het traject als een proces dat je zelf moet aangaan. Zodra je accepteert dat het een nieuwe levensstijl is en je jezelf niet zielig vindt, wordt het makkelijker om vol te houden. Zo voorkom je ook dat je terugvalt in oude gewoontes. En misschien wel de belangrijkste tip: ga bewegen. Je hoeft niet direct topsporter te worden, maar regelmatig bewegen maakt echt een groot verschil voor je gezondheid en welzijn.
“De diagnose diabetes was voor mij het keerpunt. Dankzij de operatie, een nieuwe leefstijl en dagelijks bewegen ben ik bijna 30 kilo afgevallen en kon ik al binnen een maand stoppen met mijn diabetes- en bloeddrukmedicatie.”