Vitamines en mineralen
Vitamines na een maagverkleining
Na een maagverkleining heb je levenslang extra vitamines en mineralen nodig. Een WLS-multivitamine vormt de basis. Welke variant en aanvullende supplementen je gebruikt, stem je af met je diëtist of arts.
Ook als je je goed voelt, blijven dagelijks gebruik en bloedcontroles belangrijk.
Aanvulling op je voeding
Waarom zijn extra vitamines nodig?
Na de operatie eet je kleinere hoeveelheden. Ook verandert de opname van voedingsstoffen. Daardoor kun je tekorten aan vitamines en mineralen krijgen. Dit speelt bij een gastric bypass, maar ook na een gastric sleeve.
Gevarieerd eten blijft belangrijk, maar vervangt de voorgeschreven supplementen niet. Je dagelijkse voeding en je supplementen vullen elkaar aan. Lees ook het voedingsadvies na de operatie.
Afgestemd op je operatie
Wat is een WLS-multivitamine?
WLS staat voor Weight Loss Surgery: een operatie om gewicht te verliezen. WLS-multivitaminen zijn ontwikkeld voor gebruik na een maagverkleining. De samenstelling verschilt van een gewone multivitamine.
Kies samen met je diëtist een product dat past bij jouw operatie en bloeduitslagen. Een supplement voor een gastric bypass is niet automatisch de juiste keuze na iedere andere ingreep. Vervang je WLS-multivitamine daarom niet op eigen initiatief door een standaardproduct.
Een vaste dagelijkse routine
Wanneer begin je en hoe neem je ze in?
Bij het Bariatrisch Centrum begin je volgens de Bravis-folder op de eerste dag van het pre-dieet met je WLS-multivitamine. Na de operatie blijf je deze dagelijks gebruiken.
Volg je innameschema
Gebruik het product en de hoeveelheid die je met het behandelteam hebt afgesproken. Laat vastleggen wanneer je de multivitamine, calcium en eventuele andere supplementen neemt. Lees ook de instructies op jouw verpakking.
Let op losse aanvullingen
Naast je multivitamine heb je een apart calciumadvies nodig. Bij sommige kauwvarianten hoort bovendien een losse ijzertablet. Of je nog andere aanvullingen nodig hebt, hangt af van je operatie en bloeduitslagen.
Stem innamemomenten af
Neem calcium en ijzer niet tegelijk in: calcium kan de opname van ijzer verminderen. Laat de diëtist of apotheker ook controleren hoe je supplementen combineert met zuivel en medicijnen na een maagverkleining, zoals je maagbeschermer.
Een passende keuze
WLS-multivitaminen vergelijken
Er zijn verschillende merken en productvormen. Hieronder vind je voorbeelden uit het assortiment. De lijst is niet volledig en is geen ranglijst: het gaat om het product dat past bij jouw behandeling én dat je dagelijks kunt gebruiken.
| Merk | Productvormen en aandachtspunten |
|---|---|
| Elan | Capsules, tabletten, kauwtabletten en zachte kauwtabletten. Er zijn afzonderlijke productlijnen voor een gastric bypass (Compass) en een sleeve (Believe). Controleer welke losse aanvulling bij je variant hoort. |
| FitForMe | Capsules, kauwtabletten en zachte kauwtabletten. Voorbeelden zijn WLS Forte voor een gastric bypass en WLS Optimum voor een sleeve. Bij de genoemde kauwvarianten hoort een aparte Ferro-tablet. |
| Flinndal | De WLS-tablet en WLS-capsule worden aangeboden voor na een gastric bypass. De samenstelling van de tablet en capsule is niet helemaal gelijk; vergelijk daarom het etiket van de precieze variant. |
| ProWell | MVM Once Daily is een multivitamine in capsules voor na een bariatrische ingreep. Bespreek of deze samenstelling aansluit bij jouw operatie en persoonlijke supplementadvies. |
| Lucovitaal | WLS Multi Vitamine Mineralen is verkrijgbaar in capsules. De fabrikant vermeldt gebruik na een gastric bypass. Overleg bij een andere ingreep eerst of het product bij je past. |
| Vitaminen Op Recept | In het WLS Subliem-assortiment staan onder meer GBP-capsules. De GBP-kauwtablet is voor na een gastric bypass en wordt gecombineerd met een losse ijzertablet. |
Productnamen, samenstellingen en beschikbaarheid kunnen veranderen. Neem de actuele verpakking of ingrediëntenlijst mee naar je diëtist. Een productvermelding is geen persoonlijk voorschrift.
Waar let je op bij je keuze?
- Je operatie en het volledige advies
Vergelijk de precieze productvariant en alle benodigde aanvullingen. Alleen de merknaam zegt onvoldoende.
- Wat je goed kunt innemen
Een capsule, tablet of kauwvariant kan anders aanvoelen of smaken. Vraag naar een proefverpakking als je wilt uitproberen wat prettig is.
- De totale kosten en bestelafspraken
Tel ook calcium en andere noodzakelijke supplementen mee. Controleer of je een losse bestelling of abonnement kiest en welke voorwaarden daarbij horen.
Ook op de lange termijn
Bloedcontroles blijven nodig
De landelijke richtlijn adviseert levenslange opvolging met jaarlijks bloedonderzoek. In jouw situatie kunnen vaker controles nodig zijn. Spreek tijdens de nazorg na de operatie af wie de controles regelt en wanneer je bloed laat prikken.
Je arts beoordeelt of het supplementadvies moet worden aangepast. Goede bloedwaarden zijn geen reden om zelf te stoppen: ze kunnen juist laten zien dat je dagelijkse aanvulling helpt.
Meer is niet altijd beter
Voeg niet zelf extra vitamines toe
Gebruik niet zomaar meerdere multivitaminen of een extra B-complex naast elkaar. Te veel vitamine B6 uit supplementen kan bijvoorbeeld zenuwklachten veroorzaken.
Geef je diëtist of arts een overzicht van álle supplementen die je gebruikt. Krijg je tintelingen, gevoelloosheid of andere nieuwe klachten? Bespreek die met je arts. Alleen klachten of de hoogte van een dosering zijn onvoldoende om zelf de juiste aanpassing te bepalen.
Vragen over vitaminegebruik
Over wisselen van product, het volhouden van je schema en de kosten.
Mag ik overstappen op een ander merk?
Bespreek de overstap met je diëtist en neem de nieuwe ingrediëntenlijst mee. Vergelijk de volledige dagdosering en eventuele losse aanvullingen. Een andere vorm of merknaam betekent niet automatisch dat je hetzelfde binnenkrijgt.
Wat als ik misselijk word of de tablet niet kan slikken?
Neem contact op met je diëtist om een andere vorm of een aangepast innamemoment te bespreken. Laat controleren of je een capsule mag openen of een tablet mag fijnmaken; dat is niet voor elk product hetzelfde. Blijf je braken of houd je nauwelijks drinken binnen, bel dan dezelfde dag je behandelteam.
Moet ik doorgaan als mijn bloeduitslagen goed zijn?
Ja, blijf het afgesproken schema volgen. De behoefte aan extra vitamines en mineralen blijft na de operatie bestaan, ook als je streefgewicht is bereikt. Laat een wijziging van je supplementen afhangen van de beoordeling door je arts.
Zijn WLS-supplementen voor eigen rekening?
De Bravis-folder vermeldt dat je multivitaminen en supplementen zelf betaalt. Vergelijk daarom de kosten van je volledige dagelijkse schema. Bespreek het met je diëtist als de kosten het gebruik moeilijk maken; sla supplementen niet op eigen initiatief over om te besparen.
Bronnen en toelichting
De uitleg over je behandeling sluit aan op de Bravis-informatie en de landelijke richtlijn. De merkvergelijking beschrijft productinformatie van fabrikanten, gecontroleerd op 5 oktober 2026. Volg je persoonlijke afspraken en vraag uitleg als instructies verschillen.