Hoeveel kilo ben je kwijtgeraakt?
Ik ben 42 kilo kwijtgeraakt.
Wat was voor jou het moment waarop je besloot: ‘Nu is het genoeg, ik ga op zoek naar hulp’?
Ik had ernstige slaapapneu, met 50 ademstops per uur. Lopen ging bijna niet meer zonder dat ik buiten adem raakte, terwijl ik ooit een hardloper was. Dat contrast voelde pijnlijk. Ik herkende mezelf niet meer. Daarom besloot ik om hulp te zoeken.
Wat is het grootste verschil dat je nu al merkt in je dagelijks leven?
Ik kan weer hardlopen en de trap nemen zonder dat ik direct uitgeput raak. Ook heb ik het CPAP-apparaat voor mijn slaapapneu niet meer nodig. Dat zijn dingen die ik lange tijd niet vanzelfsprekend vond.
Hoe belangrijk is goede begeleiding voor jou geweest in dit proces?
De voorlichting hielp me om te begrijpen wat me te wachten stond. Dat gaf rust. En hoewel ik in eerste instantie dacht dat ik geen psycholoog nodig zou hebben, ben ik achteraf blij dat ik toch met iemand heb kunnen praten. Het hield me scherp.
Welke tip zou je willen meegeven aan toekomstige patiënten?
Focus niet alleen op het gewicht. Dat kan een valkuil zijn – voor mij was het dat in elk geval. Probeer ook te kijken naar wat er verandert in je gezondheid en je dagelijks functioneren. Dat zegt vaak meer dan het getal op de weegschaal.
“Ik verloor 42 kilo, maar won mijn gezondheid terug. Geen CPAP meer, weer kunnen hardlopen, dát is waar het om draait. Het gaat niet alleen om het getal op de weegschaal, maar om hoe je je leven terugwint.”