Hoeveel kilo ben je kwijtgeraakt?
Ik ben 66,3 kilo kwijtgeraakt.
Wat was voor jou het moment waarop je besloot: ‘Nu is het genoeg, ik ga op zoek naar hulp’?
We zaten thuis de documentaire Over mijn lijk te kijken. Een man van 35 was ongeneeslijk ziek en moest zijn jonge gezin achterlaten. Ik had zelf morbide obesitas en liep ook risico om mijn gezin achter te moeten laten, maar in mijn geval kon ik daar wél iets aan doen.
Wat is het grootste verschil dat je nu al merkt in je dagelijks leven?
Ik ben fitter. En ik merk dat ik minder snel ziek ben.
Hoe belangrijk is goede begeleiding voor jou geweest in dit proces?
Heel belangrijk. Vroeger dacht ik zelf wel te weten wat goed eten was, maar nu begrijp ik beter wat écht gezond is en hoe ik om kan gaan met mijn valkuilen. Die begeleiding maakt echt verschil.
Welke tip zou je willen meegeven aan toekomstige patiënten?
Beweeg, drink voldoende water, dat helpt. Maar misschien nog belangrijker: blijf in contact met de begeleiding die je aangeboden wordt. Zelf heb ik vrij vroeg afscheid genomen van de psycholoog, maar ik merk nu dat ik het lastig vind om mentaal echt in te halen wat er fysiek veranderd is. Het lichaam loopt soms sneller dan het hoofd.
“Mijn lichaam veranderde sneller dan mijn hoofd kon bijbenen, maar dankzij goede begeleiding heb ik geleerd hoe ik echt gezond kan leven. Het verschil? Ik ben nu fitter, gezonder en laat mijn gezin niet in de steek — omdat ik wél iets kon doen.”