Hoeveel kilo ben je kwijtgeraakt?
Ik begon op 126,9 kilo. Het laagste gewicht dat ik heb bereikt was 58,8 kilo. Inmiddels schommel ik tussen de 68 en 73 kilo. Na drie jaar ben ik redelijk stabiel en eindelijk ook tevreden met mezelf.
Wat was voor jou het moment waarop je besloot: ‘Nu is het genoeg, ik ga op zoek naar hulp’?
Bij mij werd vrij snel artrose vastgesteld en mijn schildklier werkte niet goed. Daardoor vlogen de kilo’s eraan: deels door de medicatie, deels omdat ik vanwege de pijn nauwelijks kon bewegen. Na bijna twee jaar wikken en wegen heb ik uiteindelijk toch een afspraak gemaakt met de huisarts. Daarna kreeg ik mijn doorverwijzing, en daarna ging het snel. Binnen een paar weken had ik alle gesprekken en onderzoeken achter de rug.
Wat is het grootste verschil dat je nu al merkt in je dagelijks leven?
Ik ben blij met mezelf. Fysiek is het een wereld van verschil, maar ook mentaal. Al was het geen makkelijk pad, de eerste maanden na de operatie heb ik echt afgezien. Van een zware verstopping met spoedopname tot maanden pijn vanwege een beschadigde zenuw. Gelukkig is dat nu onder controle. En zelfs toen het afvallen tijdelijk stilviel, ben ik doorgegaan. Met hulp van de diëtiste heb ik het weer op de rit gekregen.
Hoe belangrijk is goede begeleiding voor jou geweest in dit proces?
Zeer belangrijk. De groepsbijeenkomsten waren voor mij een steun en herkenning. Ik zag in dat ik niet de enige was met dit soort worstelingen. Daarnaast ook veel contact met de verpleegkundige en de diëtiste, en dat heeft veel geholpen.
Welke tip zou je willen meegeven aan toekomstige patiënten?
Wees voorbereid op ups én downs. Niet alles gaat vanzelf. Blijf in gesprek met je zorgverleners, ook als het moeilijk gaat. En probeer te accepteren dat afvallen niet altijd een rechte lijn is. Het mentale stuk is minstens zo belangrijk als het fysieke. Je mag trots zijn op elke stap die je zet, ook als het even tegenzit.
Het pad was niet makkelijk, maar ik ben gebleven, ook toen het zwaar was. Nu ben ik fysiek én mentaal sterker, en eindelijk tevreden met mezelf. Elke stap telt, ook de moeilijke.