Luister op jouw moment
Podcasts over obesitas en maagverkleining
In deze serie hoor je diëtist Merel en psycholoog Linda over het voortraject, eetgedrag, gewicht en veranderingen na een maagverkleining. Kies een onderwerp dat bij jouw vragen past.
16 opnames, inclusief het korte stappenplan bij de aflevering over honger.
De podcastserie
Welke aflevering wil je beluisteren?
Je kunt de opnames op deze pagina afspelen. Onder iedere speler staat ook een link naar de aflevering op Spreaker; die opent in een nieuw tabblad.
Voor de operatie
Het voortraject bij de diëtist en psycholoog
Begin hier als je meer wilt weten over de gesprekken vóór een maagverkleining. De uitleg over het behandeltraject geeft het volledige overzicht.
Aflevering #1
Informatie over het voortraject bij de diëtist
Merel en Linda bespreken hoe het voortraject bij de diëtist eruitziet.
Aflevering #2
Informatie over het voortraject bij de psycholoog
Luister naar de uitleg over de rol van de psycholoog vóór een operatie.
Eten en gewoonten
Honger, eetgedrag en genieten
Luister naar gesprekken over honger, aandachtig eten, emotie-eten en terugval. Aflevering 3a is de korte aanvulling op de aflevering over honger.
Aflevering #3
Honger
Over verschillende soorten honger en de relatie met emotie-eten.
Aflevering #3a
Honger stappenplan
Een korte oefening bij aflevering 3 om stil te staan bij je hongergevoel.
Aflevering #4
Aandachtig eten
Merel en Linda praten over aandacht geven aan je eetmoment.
Aflevering #5
Terugvalpreventie
Een gesprek over terugvalpreventie bij het veranderen van je gewoonten.
Aflevering #6
Genietmomenten
Een aflevering over genietmomenten rondom eten.
Aflevering #7
Emotie-eten
Merel en Linda bespreken emotie-eten.
Aflevering #15
Omgaan met cravings
Over omgaan met cravings: sterke trek in iets te eten.
Lichaam en omgeving
Gewicht, de weegschaal en je zelfbeeld
Deze afleveringen gaan over veranderingen in gewicht, je lichaamsbeeld en het omgaan met je omgeving.
Aflevering #8
Gewichtsverloop
Een gesprek over het verloop van je gewicht.
Aflevering #12
De omgeving
Over omgaan met je omgeving tijdens het traject.
Aflevering #13
De weegschaal
Merel en Linda bespreken hoe je omgaat met de weegschaal.
Aflevering #14
Zelfbeeld-lichaamsbeeld
Een gesprek over je zelfbeeld en hoe je naar je lichaam kijkt.
Na de operatie
Klachten en persoonlijke ervaringen
Luister naar uitleg over dumping en lactose-intolerantie, of naar het gesprek met een ervaringsdeskundige.
Aflevering #9
Dumping
In deze aflevering staat het onderwerp dumping centraal.
Aflevering #10
Lactose-intolerantie
Merel en Linda bespreken lactose-intolerantie.
Aflevering #11
Ervaringsdeskundige
Een gesprek met een ervaringsdeskundige over diens ervaringen.
Vragen over het luisteren
Zo vind je de aflevering die je zoekt en kun je verder als een speler niet werkt.
Waar kan ik beginnen?
De afleveringen zijn per onderwerp ingedeeld. Wil je weten wat je vóór de operatie kunt verwachten? Begin met aflevering 1 of 2. Voor vragen over honger horen aflevering 3 en het korte stappenplan 3a bij elkaar.
De speler laadt niet. Hoe kan ik toch luisteren?
Gebruik de link onder de speler om de aflevering rechtstreeks op Spreaker te openen. Blijft afspelen niet werken, controleer dan je internetverbinding en probeer het opnieuw. Je kunt de andere afleveringen gewoon blijven bekijken.
Kan ik de volledige gesprekken ook lezen?
Op deze pagina staan korte omschrijvingen van de onderwerpen. Er zijn hier geen volledige uitgeschreven gesprekken beschikbaar. Zoek je uitleg over jouw behandeling, bekijk dan de bijbehorende informatiepagina’s of bespreek je vragen met je behandelteam.
Zijn de opnames ook nuttig voor mijn partner of familie?
Je naasten kunnen meeluisteren als zij meer over het traject willen weten. Aflevering 12 gaat specifiek over het omgaan met je omgeving. Een persoonlijke ervaring in een opname hoeft niet hetzelfde te zijn als jouw situatie.
Over deze podcastserie
Dit overzicht bevat de afleveringen die het Bariatrisch Centrum publiceert via Spreaker. Bij iedere opname staan het onderwerp, de publicatiedatum, de speelduur en de rechtstreekse luisterlink. De korte omschrijvingen helpen je kiezen; ze zijn geen volledige weergave van het gesprek.