Overgewicht & obesitas
Wanneer heb je obesitas?
Bij volwassenen spreken we in de algemene BMI-indeling van obesitas bij een BMI van 30 of hoger. Obesitas is een chronische ziekte waarbij te veel lichaamsvet de gezondheid kan schaden.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Je gewicht begrijpen
Wat vertelt je BMI?
Je BMI laat zien hoe je gewicht zich verhoudt tot je lengte. De afkorting staat voor Body Mass Index. De uitslag is een eerste aanwijzing, geen volledige beoordeling van je gezondheid.
Naar de BMI-calculator| BMI (kg/m²) | Gewichtscategorie |
|---|---|
| Lager dan 18,5 | Ondergewicht |
| 18,5 tot 25 | Gezond gewicht |
| 25 tot 30 | Overgewicht |
| 30 tot 35 | ObesitasKlasse I |
| 35 tot 40 | ObesitasKlasse II |
| 40 of hoger | ObesitasKlasse III |
‘Tot’ betekent: lager dan de volgende grens. Een BMI van precies 30 valt dus in klasse I; een BMI van 35 in klasse II.
Oorzaken
Hoe ontstaat obesitas?
Meestal spelen meerdere factoren samen een rol. Obesitas laat zich daarom niet verklaren door alleen te kijken naar wat iemand eet of hoeveel iemand beweegt.
- Je lichaam
Erfelijke aanleg kan invloed hebben op je gewicht. Ook hoe je lichaam honger regelt en aangeeft dat je genoeg hebt gegeten, speelt een rol.
- Je leefstijl en omgeving
Voeding, beweging, slaap, stress en de mogelijkheden om gezond te leven spelen mee.
- Je gezondheid en medicijnen
Sommige aandoeningen en medicijnen kunnen bijdragen aan gewichtstoename. Je arts kan dit met je bekijken.
Gezondheid & dagelijks leven
Wat kunnen de gevolgen zijn?
Obesitas vergroot de kans op verschillende gezondheidsproblemen. Welke klachten je krijgt en hoe groot je risico is, verschilt per persoon.
- Diabetes type 2
- Hart- en vaatziekten
- Hoge bloeddruk
- Slaapapneu (ademstops tijdens de slaap)
- Gewrichtsklachten
- Leververvetting
Ook bewegen, werken of spelen met je kinderen kan lastiger worden. Daarnaast kun je te maken krijgen met somberheid, schaamte of onbegrip uit je omgeving.
Hulp en behandeling
Welke hulp is er bij obesitas?
Bespreek met je huisarts wat je al hebt geprobeerd, welke klachten je hebt en waar je hulp bij wilt. Samen bekijk je welke behandeling passend is.
Begeleiding bij leefstijl
Ondersteuning bij voeding, bewegen, slapen en ontspannen vormt de basis. Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een programma waarin je begeleiding krijgt om gezonder te leven en dit vol te houden.
Medicijnen
In sommige situaties kan een arts medicijnen voor gewichtsverlies overwegen, naast leefstijlbegeleiding. Of dit geschikt is, hangt af van je gezondheid en eerdere behandeling.
Een maagverkleining
Voor een deel van de mensen met obesitas is een operatie een mogelijkheid. Hiervoor gelden voorwaarden en is een uitgebreide beoordeling door het behandelteam nodig.
Veelgestelde vragen over obesitas
Een BMI-uitslag kan vragen oproepen. Deze antwoorden helpen je op weg.
Wat is het verschil tussen overgewicht en obesitas?
In de algemene BMI-indeling is 25 tot 30 overgewicht en 30 of hoger obesitas. Obesitas is dus een vorm van ernstig overgewicht. De BMI-grens alleen vertelt niet hoe gezond je bent.
Wat betekent ‘morbide obesitas’?
Deze term wordt vaak gebruikt voor zeer ernstige obesitas bij een BMI van 40 of hoger. In de tabel op deze pagina heet dit obesitas klasse III. Je arts kijkt daarnaast naar bijkomende aandoeningen en hoe het met je gaat.
Kom ik met een BMI van 30 in aanmerking voor een operatie?
Niet automatisch. Er gelden aanvullende voorwaarden. Je gezondheid, eerdere behandelingen en de beoordeling door het behandelteam spelen mee. Bekijk de voorwaarden voor een maagverkleining en bespreek je situatie met je huisarts of specialist.
Heb ik een verwijzing nodig?
Ja, voor aanmelding voor het behandeltraject heb je een verwijzing van je huisarts of specialist nodig. Na ontvangst van de verwijzing en als je aan de voorwaarden voldoet, word je aangemeld voor de oriënterende voorlichting.
Bronnen en toelichting
Deze pagina geeft algemene informatie. Voor de beoordeling van jouw gezondheid en een behandeladvies bespreek je je situatie met een arts. De BMI-tabel gebruikt algemene grenzen; die zijn niet voor iedereen op dezelfde manier toepasbaar.