Voedingsadvies na de operatie
Ongeveer twee weken na de operatie wordt u ingedeeld bij de bijeenkomst Controle na OK (CNOK). In deze bijeenkomst wordt uitleg gegeven over onder andere de voedingsadviezen na de operatie.
Voorlichting na de operatie
Via de onderstaande link vindt u de presentatie terug.
Presentatie: Voorlichting voedingsadvies na de operatie
Brochure: Voedingsadvies na de operatie (PDF)
Brochure: Gezond voor weinig (PDF)
Indien u na het beluisteren van de presentatie nog vragen heeft, dan kan u uw vragen mailen naar: dietist.bariatrie.boz@bravis.nl. Het verzoek om altijd uw naam en geboortedatum in uw e-mail te vermelden.
Hieronder een aantal (en vast bekende) algemene tips:
- Eet aan tafel.
- Eet als het kan op vaste tijdstippen.
- Eet 6 keer per dag. Dit zijn 3 hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch en avondeten) en 3 keer iets tussendoor.
- Eet en drink niet tegelijk. Tussen het eten en drinken moet je een half uur wachten. Hierdoor heeft de maag tijd om het eten of drinken te verwerken.
- Neem kleine hapjes en slokjes.
- Eet eerst je mond leeg en neem daarna pas de volgende hap.
- Leg je bestek na iedere hap neer.
- Ga goed rechtop zitten.
- Probeer zo min mogelijk te praten tijdens het eten. Hierdoor slik je minder lucht in.
- Voel tijdens het eten hoe je maag aanvoelt. Stop met eten of drinken zodra je een vol gevoel krijgt.
- Bij pijnklachten of misselijkheid meteen stoppen met eten en/of drinken.
- Doe geen andere bezigheden tijdens het eten. Zo voorkom je dat je op de automatische piloot eet.
